Recette d’un dimanche à la campagne

• Prenez un lieu magnifique : Milly la forêt.
• Commandez le soleil à météo France
• Emmenez  Toujours sa Nadette avec soi qui fournit le carburant en orangettes et délicieuses pâtisseries
• Emmenez une joelette complète : corps et bras, bien graissée, bien entretenue. Montez la avec précision, et la préparer avec confort.
• Installez-y un petit  homme sportif et attachant avec le joli surnom de lapin
• Mettez autour des garçons costauds  avec des jambes qui courent vite : un bouchon, le papy du lapin, un canard, une poule, un jeune fougueux, un orteil en pointe. Rajouter une caille pour la déco et vous a obtiendrez une équipe de choc.
• Installez le tout sur la ligne de départ pour une course proposée par des gentils organisateurs.
• Mettez 23 km de sentier dans la forêt, avec des montées, une centaine de marches d’escalier, ne pas oublier des descentes qui allègent  le parcours.
• Parsemez le tout de jacinthes sauvages, des encouragements des bénévoles et des coureurs.

• Saupoudrez  de quelques boutades, rires et blagounettes.
• Rajoutez de la solidarité, de la gentillesse et de la bienveillance.

• Mélangez le tout et vous obtiendrez un dimanche typiquement Dunes, à consommer sans modération………avec en prime en souvenir un sourire d’Alban.

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